efekty bialka

Ok, dziękuję za informację. Organizm organizmowi nie równy, to fakt. Dieta tak, węgl-białk. Biorę w ciągu dnia również odrzywkę Olimpu 65% białka. Ćwiczenia na grupy mięśniowe zmieniam co tydzień-dwa. Ok, czekamy na efekty, mimo że okres letni... ale coś tam powinno drgnąć.

[...] w odpowiednie ilosci weglowodanow i bialka...(ja sie troche na tym przejechalem :P )bo inaczej padniesz na deski po zrobieniu kilku przysiadow ;). A kiedy ujrzysz efekty? Trudno powiedziec...po miesiacu napewno cos zauwazysz (moze bedziesz mile zaskoczony). Pamietaj tez, zeby duzo przy tym pic i uzupelniac wit. kup sobie [...]

[...] i działają skuteczniej. Suplement powinien być stosowany cyklicznie (najlepiej przez około 6 tygodni razem z KTP Creatine, później co najmniej 4 tygodnie przerwy). Pozytywne efekty widoczne są już po 2-3 tygodniach przyjmowania preparatu. Ode mnie: Patrzac w Twoj profil i na zdjecia to radzilbym popracowac nad rzezba. Polecam nastepujacy zestaw: [...]

Zapomnij o efektach, jezeli nie dopracowales diety. 2g bialka/kg 7gww/kg Jezeli Twoja dieta tego nie zapewnia - masz wyboru -odzywke bialkowa -odzwywke weglowodanowa -gainera/bulka Dokup odzywki tak by dopracowac diete i na 100% przyniesie to efekty. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] moge wziąść hmb do tego,ale ja wole was posłuchać co powiecie to zrobie.to tak jabym miał 90 kaps,fatburnera,600 g l-glutaminy,180 kaps.green tea,1500g białka whey pro matrix to starczy mi to na miecha?????będzie to dobre???????czy może jeszcze coś dokupić??????czy to już wystarczy by dało jakieś efekty?????ten green tea jest taki dobry??????

dobra to jakbym miał te 90 kaps.fat burnera,180 kaps.green tea,3000 g białka,6000 g l-glutaminy to starczy?????jak nie to co jeszcze dokupić??????chodzi mi o konkretne rzeczy,a nie witaminy,minerały.jest ktoś kto reu\dukował tkankę tłuszczową???niech mi powie co brał i ile??i jakie były efekty?????prosze!!!!!!!!

hmm gainera nie potrzebuje bo mam troche masyy !! aa wlasnie co to ma byc za dieta ?? i ile trzeba zjesc bialka i tego hi-teca protein 90% zeby byly jakies efekty ??

Jeśli dopiero zaczyna ćwiczyć to po 2 mies. efekty napewno będa zauważalne. Jednak nie spodziewaj sie rewalacji albo nie wiadomo jakiej masy Białkiem uzupełniaj diete aby łącznie dostarczyć dziennie 2,5 gr białka na kg wagi ciała. Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-27 21:08:08

[...] Wówczas mężczyźni maja wieksze tendencje do odkładania tkanki tłuszczowej w okolicy ud i pośladków, powstawania lipomastii, itp. Jak zapewne wielu zauważyło podobne efekty daje sie zaobserwowac u niektorych osób naduzywajacych środki androgenne. szukala Cos znalazłem Chryzyna (5,7-dwuhydroksyflawon) należy do grupy substancji chemicznych [...]

Bulk to dożywka węglowodanowo-białkowa o staosunku wegli do białka 50/50. Tero rodzaju odżywki jak i gainery proponuje sotosowac min 2-3 mies. aby efekty byłu znacznie widoczne. Wiec licz się z zakupem przynajmniej 3 opakowań po 3-4,5kg. Hosse

[...] nie masz co sie martwić o to czy można czy nie. Po białku nie ma przyrostów I białko kupowane masz traktować jako uzupełnienie diety którą musisz mieć. Co do kreatyny daje efekty, ale zależy to od wielu żeczy np który to cykl jaka była przerwa między cyklami od diety treningu itd. I ile ćwiczysz, że za kretke sie już łapiesz ? [...]

[...] stronę oferty Treca i ich nowego Mass XXl...za zdaje się 50 pare złotych masz 2 kg bardzo dobrego gainera. Oparty jest na serwatce więc bedziesz tam miał swoją glutaminę...a efekty bedą napewno bardzo dobre:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

[...] zdjecie zostało wykonane dwa miesiące temu (cwiczyłem na sucho) - teraz wziąłem ponad ćwierć kilo białka (MEGABOL 95%) i ćwicze sześć dni w tygodnu. ,moim zdaniem efekty są, bo przez półtora tygodnia biceps zwiększył obwód o ponad centymetr, a klatka o cztery cm. Mam do Was pytanie: Kiedy najlepiej brać białko i na co powinenem [...]

Jak na 5 miechów to raczej cienko, a ćwierć kilo białka to jest nic zjedz ze 2 kg to powiesz jakie masz efekty. Bica zmierzyłeś pewnie po treningu i ztąd taka różnica bo wątpie żeby w tydzień urósł ponad centymetr.

[...] Często jest tak, ze trening na siłę dostarcza dodatkowych bodźców, po których mięśnie rosną (to zjawisko wykorzystują również kulturyści). Przy odżywkach nakładają się dwa efekty: placebo i rzeczywiste oddziaływanie. W przypadku większości odżywek ten pierwszy efekt jest podstawa wzrostu mięśnie, bo są one zwykłymi zapychaczami żołądka, nie [...]

[...] - minusem jest to ze ogolnie jemy wiecej kalorii niz w cambridge , a plusem ze nie trzeba przyzwyczajac i odzwyczajac organizmu do zywienia sie samym "proszkiem" efekty sa zasadniczo podobne mama mej lubej schudla 13 kg w ok 4 miesiecy obie diety dzieki zbilansowaniu skladnikow chronia nas przed efektem jojo do ktorego doprowadza [...]

[...] JAKO ZE PRZEKAZYWANIE (I ZDOBYWANIE OCZYWISCIE TEZ) WIEDZY I FAKTOW (NIE MITOW) JEST DLA NAS PRIORYTETEM Specjaliści Olimpa pokazywali wyniki wpływu rybozy na efektywnosć kreatyny.I co?Kupa wielka na mase.Nic. SPRAWE PONOW Z OLIMPU PRZEMILCZE, JAKO ZE KOMERCJA=MITY (BARDZO CZESTO - I NIE MA TUTAJ UCIECZKI...NIESTETY. A ZE 90% [...]

Nie jest to napewno wina Ovo. Niekiedy przy zbyt duzych ilościach białka takie zjawisko ma miejsce. Jednak nie masz się czym przejmować bo podobne efekty obserwowali ludzie przy stosowaniu innych białek np. Hi.tec cz Olimp. Myśle, że sprawa się unormuje a tymczasem nie zwiększaj dawek. Hosse

Gainer po powrocie do domu z treningu, ewentualnie między śniadaniem a obiadem, w zależności od ilości białka z diety. HMB po treningu lub na noc, krteatynę raz dziennie po przebudzeniu na czczo lub po treningu. Po treningu wszystko co zapodasz super się wchłania, ale kretka rano jest skuteczna, więc jak masz zjeść sporo rzeczy na raz to możesz [...]

Biochemia w pigułce Wykład 6 Chciałbym dzisiaj opowiedzieć Państwu parę słów na temat związku chemicznego, wokół którego narosło w ostatnich 30-tu latach bardzo dużo mitów, legend, wierzeń i przesądów, mianowicie o cholesterolu. Cholesterol – związek, którym straszy się miliardy ludzi na całym świecie. Obarcza się go winą za bardzo [...]